5 LOẠI NƯỚC ÉP HOA QUẢ VỪA TỐT CHO SỨC KHỎE VỪA ĐẸP DA
Nước ép hoa quả là một trong những loại nước giải khát được lựa chọn hàng đầu bởi tính ngọt dịu, thơm ngon, giàu dưỡng chất, vitamin và bất kỳ ai cũng có thể thưởng thức.
Có rất nhiều loại nước ép khác nhau và mỗi loại sẽ có những lợi ích cho sức khỏe riêng biệt. Xem ngay 5 loại nước ép hoa quả vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp da mà Bidrico giới thiệu cho bạn nhé!
Các loại nước ép hoa quả
- Nước ép cam
Nước ép cam là sản phẩm giàu vitamin, khoáng chất và rất tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, đặc biệt hữu ích cho những người đang bệnh. Ngoài ra, sản phẩm cũng được coi là “thần dược” cho làn da của các chị em trở nên mịn màng, tươi trẻ.
Vì trong cam có chứa một lượng acid nhỏ nên đừng sử dụng vào lúc đói để tránh bị cồn ruột và bị đau dạ dày nhé! Tốt nhất nên thưởng thức nước ép cam sau mỗi bữa ăn.
- Nước ép táo
Theo nghiên cứu, uống nước ép táo tốt hơn rất nhiều lần so với ăn táo. Nước ép táo chứa hàm lượng vitamin như A, C, B1, B2, K cao. Đây là những chất chống oxy hóa, rất có lợi cho hệ miễn dịch và là các yếu tố cần thiết của cơ thể. Bên cạnh đó, nước ép táo có công dụng điều trị bệnh thiếu máu, giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, trị viêm khớp mãn tính, giúp xương chắc khỏe hơn, đặc biệt góp phần trong việc giảm cân hiệu quả và cải thiện làn da trắng sáng.
Nước táo ép có thể sử dụng bất kể thời gian nào trong ngày bởi tính dễ uống và không có chứa các chất gây cồn ruột khi đói.
- Nước ép xoài
Nước ép xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là dinh dưỡng và caroten. Nước ép từ xoài chống khô họng, chứa nhiều axit amin bổ não, ngăn ngừa lão hóa, bổ mắt, chống thiếu máu, ăn không tiêu… Không chỉ xoài mà nước ép xoài là món khoái khẩu và ưa thích của cả trẻ nhỏ và người lớn.
- Nước ép khóm
Khóm (dứa) giàu vitamin C, giàu chất xơ, kali,…. Ngoài tác dụng nổi bật là giảm cân thì nước ép khóm có vị ngọt và rất nhiều dưỡng chất, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.
Những nghiên cứu mới đây cho thấy công dụng của nước ép thơm còn giúp giảm triệu chứng của bệnh hen, đau thắt ngực, viêm phế quản… Uống nước ép khóm thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào và cải thiện sắc vóc. Một lưu ý nhỏ là nên dùng nước ép khóm sau mỗi bữa ăn, không nên dùng nước ép khóm khi đang đói bởi nó sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.
- Nước ép me
Nước ép me được sử dụng phổ biến vì nó cung cấp nhiều vitamin B, canxi, sắt, phốt pho, đường tự nhiên, vitamin C, acid tartaric, kali, magiê… và các hợp chất chống oxy hóa khác giúp cải thiện sức khỏe.
Những lợi ích của nước ép me bao gồm: ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ chống lại các gốc tự do, giảm viêm và nhiều lợi ích khác, tăng cường tiêu hóa, chăm sóc da và tóc…
- Nước ép chanh dây
Nước ép chanh dây là thức uống được ưa thích nhất trong những ngày hè nắng nóng và oi bức. Không chỉ giải khát sảng khoái, nước ép chanh dây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú, đặc biệt rất giàu beta caroten (tiền chất của vitamin A), vitamin C, chất xơ tiêu hóa và kali. Nước ép chanh dây có tác dụng ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, phòng ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch và làm đẹp da…
Cũng giống như nước ép cam và nước ép khóm, hãy lưu ý không sử dụng nước ép chanh dây vào lúc đói nhé!
7,Nước ép A*nuta
Chắc hẳn khi đọc xong bài này, bạn sẽ muốn bồi bổ sức khỏe ngay bằng một loại nước ép phải không nào? Nếu bạn quá bận rộn với việc phải đi chợ mua hoa quả và chuẩn bị để có một ly nước ép thì hãy chọn ngay nước ép hoa quả A*nuta của công ty TNHH SX&TM Tân Quang Minh nhé! Với dây chuyền sản xuất khép kín, máy móc hiện đại cùng với sự cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu tươi sạch thì nước ép hoa quả A*nuta vẫn giữ được hương vị thơm ngon và dinh dưỡng. Với vị ngọt thanh mát, phù hợp cho mọi lựa tuổi và khẩu vị của mọi người.
0 comments
Comments